DAMPAK ORANG YANG SERING BEGADANG
Namun sebaiknya penghobi begadang mulai waspada dari sekarang.
Pasalnya baru-baru ini penelitian mengungkap bahwa pria yang sering
begadang (kurang tidur) memiliki jumlah sperma lebih sedikit ketimbang
pria yang cukup tidur.
Secara rinci tim peneliti dari University of Southern, Denmark, menyebutkan bahwa jumlah sperma pria yang kurang tidur seperempat lebih rendah daripada pria yang tidurnya cukup.
Bahkan pria yang tidurnya kurang dari 6 jam disebut memiliki kualitas
sperma yang kurang baik dan ukuran testis mereka lebih kecil. Tina Kold Jensen, selaku pimpinan penelitian menyebutkan, “ Pria yang
kurang tidur memiliki konsentrasi sperma 29 persen lebih rendah.
Penelitian ini mungkin menjadi yang pertama yang meneliti kualitas
sperma dan jam tidur.”
Untuk membuktikan hal ini, peneliti mengumpulkan 953 partisipan pria
dan diminta mengisi kuesioner tentang kebiasaan tidur mereka. Para
partisipan juga diambil sampel spermanya sebagai materi pendukung
penelitian.
Hasilnya, partisipan yang tidak mendapatkan tidur cukup dalam 4
minggu terkahir diketahui memilki jumlah sperma yang lebih sedikit
bahkan cenderung cacat. Hasil penelitian ini telah dipublikasikan dalam American Journal of Epidemiology. Sumber : duniafitnes.com
0 komentar:
Posting Komentar